マスクの肌荒れ対策できてますか？肌荒れの原因＆肌荒れ防止のポイント

感染対策でマスクを着用していると、お肌がヒリヒリしたり、ニキビなどの肌荒れが気になりますよね。

そこで今回は、マスクによる肌荒れの原因＆肌荒れ防止についてお話します。

マスクと肌のバリア機能の関係

マスク着用による肌荒れの主な原因は、蒸れと摩擦による刺激にあります。

呼気や汗によって高温多湿になると、皮膚表面の角質層がふやけて、肌のバリア機能が低下しやすくなります。

バリア機能とは、肌の一番外側にある角質層を外部の刺激（紫外線、摩擦、乾燥など）から保護したり、肌の水分を逃がさないようにする機能のこと。このバリア機能が低下すると、赤みやかぶれ、ニキビなどの肌荒れを引き起こします。

飲食をするときにマスクを着脱したり、マスクのズレを直したり…。

何気ない行動によって、マスクの繊維が肌の角層を傷つけ、赤みやヒリつきなどの肌荒れを起こします。顔のシェービングをおこなう場合は、カミソリによるダメージが重なるため要注意です。

高温多湿なマスクの下のお肌は、雑菌が繁殖しやすい状態。

会話や咳、くしゃみなどで飛んだ唾液や、汗や皮脂が原因となり雑菌が繁殖すると、ニキビや吹き出物ができやすくなります。

さらに過剰な湿度にさらされると、お肌の表面がふやけた状態になり、バリア機能の低下につながります。

マスクの中は高温多湿だから、乾燥とは無縁！と思いますよね。

実は、マスクを外したときに内部の湿気が急激に蒸散することで、肌内部の水分も一緒に奪われてしまうのです。

肌の乾燥が進むと、かさつきやかゆみを起こすだけでなく、摩擦によるシミやシワの原因にもなります。

洗って繰り返し使えるマスクは、汚れや洗剤成分の洗い残しに注意しましょう。

汚れを十分に落とさないまま使用を続けると、マスクに付着した雑菌が繁殖し、思わぬ肌トラブルの原因となります。

敏感肌や肌荒れしやすい方は、生地の素材にも注意が必要です。ポリウレタン、ポリエステル、ポリプロピレンなどの化学繊維は肌荒れを起こすケースが多くみられます。

敏感肌や極度に乾燥肌の人は、化学繊維製のマスクではなく、100%綿素材のマスクを使うと肌荒れの症状がやわらぐ場合もあります。ぜひご自身の肌に合う素材を見つけてみてください。

呼気や汗による湿気は、アクネ菌の繁殖の原因になりやすいです。汗をかいたと思ったら、ハンカチやウェットティッシュなどで優しく拭き取りましょう。

自宅に帰ってマスクを外したら、肌の表面に付着した汚れ・汗・皮脂などを丁寧に洗い流します。乾燥を防ぐため、ゴシゴシこすらないように注意し、洗顔後はたっぷりと保湿しましょう。

肌荒れ予防には、洗顔後の保湿はもちろん、毎日のスキンケアが大切です。皮膚のバリア機能を保つためには、

という基本のスキンケアを心がけます。

油分によりニキビができやすい人は、乳液やクリームのつけずぎに注意してください。また、マスクの下の肌は無防備な状態。紫外線対策や花粉対策も忘れずにおこないましょう。

ダメージを受けた肌は刺激にとても敏感な状態。化粧品に含まれるアルコールや、防腐剤・界面活性剤・乳化剤等の成分が肌荒れを悪化させる場合もあります。

肌がヒリヒリしたり、肌荒れが悪化している状態では、低刺激処方や敏感肌向けの基礎化粧品がおすすめです。低刺激性の商品であっても、肌質によって痛みやかゆみが生じることもあります。症状が悪化した場合はすぐに使用を中止し、かかりつけの皮膚科医や薬局へご相談ください。

「基礎化粧品のこだわりはない」「スキンケア商品を選ぶのは面倒」という方には、薬局で購入できる敏感肌用スキンケア「プローラ」がおすすめです。

プローラは、ユースキン製薬が開発した低刺激性スキンケア。天然植物エキス配合で、皮膚機能の向上と角質層の保湿により、肌をいたわりながらエイジングケアも同時に叶えます。

化粧品特有な香りもなく、カミソリ負けした肌にも使えるため男性にも人気です。

コクブ薬局でも取り扱いがございますので、お気軽にスタッフにお声がけください！