こんにちは、ホウライスタッフです!

花粉やウイルス対策で、毎日マスクが手放せません

マスクの摩擦でお肌がヒリヒリしたり、ニキビなどの肌荒れに悩まされている方も多いのではないでしょうか?

マスクによる「肌荒れの原因&肌荒れを防ぐ3つのポイント」についてお話します。

▼ この記事の目次

マスクと肌のバリア機能の関係

肌のバリア機能

「バリア機能」とは、肌の一番外側にある「角層」を紫外線・摩擦・乾燥など外部の刺激から保護したり、肌の水分を逃がさないようにする機能のことです。

マスクを着用していると湿度や温度が上昇して蒸れたり、摩擦による刺激を受けやすい状態になります。

これにより肌のバリア機能が低下し、赤みやかぶれ、ニキビなどの肌荒れを引き起こしてしまいます。

マスクによる肌荒れの主な原因「摩擦・蒸れ・乾燥」

摩擦による肌荒れ

マスクを外す女性

飲食をするときにマスクを着脱したり、マスクのズレを直したり…。

何気ない行動により、マスクの繊維が肌の角層を傷つけて、赤みやヒリつきなどの肌荒れを起こします。

男性はカミソリによるダメージが重なることが多いので要注意です。

蒸れによる肌荒れ

マスクを外す女性とニキビ

マスクの中は、高温多湿で雑菌が繁殖しやすい状態。

会話や咳・くしゃみなどで飛んだ唾液や、汗・皮脂などが原因となり、ニキビや吹き出物ができやすくなります。

さらに過剰な湿度にさらされると、お肌の表面がふやけた状態になり、バリア機能の低下にもつながってしまいます。

乾燥による肌荒れ

乾燥肌の断面

マスクの中は「高温多湿」なのだから、乾燥とは無縁!と思いますよね。

実はマスクを外したときに、内部の湿気が急激に蒸散することで、肌内部の水分も一緒に奪われてしまうのです。

肌の乾燥が進むと、かさつきやかゆみを起こすだけでなく、シワなどの原因にもなります。

洗えるマスクは〇〇に注意する

「洗って繰り返し使えるマスク」は、汚れや洗剤成分の洗い残しに注意しましょう。

汚れを十分に落とさないまま使用を続けると、雑菌が繁殖して肌荒れの原因となります。

また、敏感肌や肌荒れしやすい方は生地の素材にも注意が必要です。

化学繊維でかぶれやすい方はポリウレタン・ポリエステル・ポリプロピレン製マスクをやめて、100%綿素材のマスクにすると症状がやわらぐ場合もあります。

マスクによる肌荒れを防ぐ「3つのポイント」

こまめに汗を拭く

呼気や汗による湿気はニキビの原因になりやすいです。汗をかいたら、ハンカチやウェットティッシュなどで優しく拭き取ります。

マスクを外した後に洗顔する

肌の表面に付着した汚れ・汗・皮脂などを丁寧に洗い流します。乾燥を防ぐため、ゴシゴシこすらないように注意し、洗顔後はすぐに保湿しましょう。

丁寧な保湿と紫外線ケア

洗顔後の保湿はもちろん、毎日のスキンケアが大切です。できるだけ低刺激性のスキンケア商品を選び、肌への負担を減らしてバリア機能を整えます。

マスクの下の肌は無防備な状態。紫外線対策や花粉対策も忘れずにおこないましょう。

スキンケアによる肌荒れの悪化に要注意

化粧品表示

ダメージを受けた肌は刺激にとても敏感な状態です。

化粧品に含まれるアルコールや防腐剤・界面活性剤・乳化剤等の成分が肌荒れを悪化させる原因になることも。

とくに、敏感肌の方は低刺激処方・無添加の基礎化粧品をお使いになることをおすすめします。

肌のバリア機能を保つためには、

  1. 化粧水で水分を与える
  2. 乳液やクリームなどの油分で閉じ込める

という基本のスキンケアを心がけましょう。

低刺激性の商品を使っても肌がヒリヒリしたり、症状が悪化した場合はすぐに使用を中止し、かかりつけの皮膚科医や薬局へご相談ください。

敏感肌におすすめの低刺激性スキンケア

基礎化粧品のボトル

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