健康化計画トピックス

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上越・直江津「モンマのワッフル」が美味いと話題！地域限定コンビニスイーツ

モンマートは個人経営の酒屋を主体としたコンビニストアチェーンで、全国に約400店舗ほどしか存在しません。上越水族館うみがたり近くの「モンマートひらばやし」は焼き立てフワフワの通称・モンマのワッフルが大人気。暑～い日にぴったりなアイスワッフルや、期間限定・土日限定の味

夏に太るの主な原因は「代謝低下」と「冷え」。夏は外気温が高く体内で熱を発生させる必要がないため、冬よりも基礎代謝が低下します。また外出や運動の機会が減ると１日の活動量が減少し、更に脂肪を溜め込みやすい体に。冷たい麺類や飲み物が内臓を冷やすことで、血行不良によるむくみや自律神経の乱れ

「土用」とは五行思想に基づいた季節の変わり目を表す言葉で、立春・立夏・立秋・立冬の直前の18日間を意味します。土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べればよいとされ、鰻以外にもうどん・梅干し・牛の肉・ウリなどがあります。鰻を食べる理由・由来には諸説あり、

スポーツドリンクや清涼飲料水（ソフトドリンク）には多くの糖質が含まれています。熱中症対策で清涼飲料水を大量に飲むと高血糖状態になり、更に喉が渇いて大量の清涼飲料水を飲むという行為を繰り返します。この悪循環によってペットボトル症候群を発症すると、

7月3日から、九州南部地方を中心とした豪雨により甚大な被害が発生しております。 40

腸管出血性大腸菌は６～９月にかけて最も多く発生します。一度調理したものでも室温に長く放置すると菌が発生することがあり、O157は室温に15～20分放置しただけで２倍も増殖します。腸管出血性大腸菌感染症は多くの場合３～５日の潜伏期をおいて、

日焼けして赤くなる人と黒くならない人の違いはなに？肌が黒く焼ける原因となるメラニンは紫外線を吸収して肌の細胞を守る働きがあり、細胞ががん化するのを防いでくれています。肌が赤くなるだけの人は、メラニンを作る能力が低いために

ウイルス対策としてアルコールを使って消毒している方が多いはず。厚生労働省によると、食器やドアノブなど「モノ」の消毒には家庭用の塩素系漂白剤が有効とされています。家庭用塩素系漂白剤（ハイター、ブリーチ、ピューラックスなど）

食中毒は夏だけに発生するものではありません！テクアウトやデリバリー食品にも食中毒のリスクが潜んでいます。手洗いや調理器具の消毒など衛生管理を行い、食中毒になりやすい食品を避けて食中毒対策