患者様に説明する薬剤師

こんにちは、ハヤカワ調剤薬局スタッフです。

10月29日に健康フェア「あなたの食生活は大丈夫?」を実施しました。

ついつい食べ過ぎてしまうという人や、偏った食生活について悩んでいる人が多くいらっしゃいます。

そこで、今回はメタボ対策の観点から、患者様の食事摂取に関してアドバイスさせて頂きました。

  • 手元に過剰な食品をストックしない
  • 朝晩の体重測定と、食べたものを記録する
  • 食べ過ぎてしまう原因になるものを調節する

といった対処法をお話しました。

ご参加くださった5名の方々からは、「明日から実践してみます」との声が多くありました。

今後も、ホウライの薬局はさまざまな健康セミナーを開催してまいります!