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手荒れの症状別ハンドクリームの選び方&正しい塗り方

ハンドクリームには保湿系・ビタミン系・尿素系の主に3種類があります。カサカサした手荒れにはセラミドやスクワランを含む保湿系、ひび割れやあかぎれにはビタミン系、ゴワゴワした硬い皮膚には尿素系が効果的です。ハンドクリームの適量目安はチューブタイプで2~3cm、缶タイプで1.5~2cm程。