夏は冬より痩せにくい？夏太りにつながる主な原因とNG習慣
夏太りの主な原因は「冷え」。夏は外気温が高く、体内で熱を発生させる必要がないために、冬より基礎代謝が低下しやすいと言われます。
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熱中症の症状・重症度分類とは？経口補水液の作り方と応急措置
熱中症は熱失神・熱けいれん・熱疲労・熱射病の４つに分類されます。更に重症度によって３段階に分類され、重度の場合は意識障害や…
食中毒になりやすい食品は？テイクアウトやデリバリーの注意点と予防３原則
気温と湿度と高まる時期は、「食中毒」に注意しましょう。食中毒の原因となる細菌の多くは室温約20℃で活発になり、35～40℃で最も増殖しやすくなります…
アウトドアの虫対策はマダニ、ツツガムシによる感染症に注意！
アウトドアシーズンの虫対策は万全ですか？危険なのは蜂やブヨだけではありません。マダニに咬まれて媒介感染症を引き起こすことも。
もち麦は血糖値上昇を抑える？食物繊維β‐グルカンと腸内環境
テレビや雑誌で話題のスーパーフード「もち麦」。お米に混ぜて炊くだけで、不足しがちな食物繊維を手軽に補うことができます。
子どもも水虫になる？水虫の主な症状と８つの予防習慣
水虫はカビの一種である「白癬（はくせん）菌」が原因で発生する感染症です。水虫は大人の病気と思われがちですが、子どもに感染する…