患者様に説明する薬剤師

こんにちは、ハヤカワ調剤薬局です!

8月31日(火)に健康フェア「あなたの食生活は大丈夫?」を開催しました。

  • 食事量は足りている?
  • 食事にかける時間はどれくらいがいい?
  • 夕食の時間はいつ頃がいい?

などについてお話しました。

地域の方々へ「しっかりバランスよく食べれていますか?」という内容で、食生活チェック表に記入していただき、結果をもとに食事方法や食事量の注意点をご説明しました。

健康維持や長生きのためにバランス良い食事はもちろん、サルコペニア予防として、タンパク質を効率よく摂取することの大切さもお伝え出来たと思います。

今後もホウライの薬局では、さまざまな健康フェアを開催してまいります。

健康フェアは参加無料です!

皆さまのご参加をお待ちしております。