夏は冬より痩せにくい？夏太りにつながる主な原因とNG習慣
夏太りの主な原因は「冷え」。夏は外気温が高く、体内で熱を発生させる必要がないために、冬より基礎代謝が低下しやすいと言われます。
食事改善
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もち麦は血糖値上昇を抑える？食物繊維β‐グルカンと腸内環境
テレビや雑誌で話題のスーパーフード「もち麦」。お米に混ぜて炊くだけで、不足しがちな食物繊維を手軽に補うことができます。
酒粕が飲む点滴といわれる理由とは？血圧上昇を抑える働きと栄養価
麹に含まれている酵素は、腸の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあります。腸の働きが活性化することで…
第８回健康フェア開催「便秘予防とその予防薬について」（ヒスイ調剤薬局）
10月20日（水）ヒスイ調剤薬局にて健康相談会「便秘予防とその治療薬について」を開催しました。
第７回健康フェア開催「あなたの食生活は大丈夫？」（ハヤカワ調剤薬局）
8月31日（火）に糸魚川市・ハヤカワ調剤薬局にて健康フェア「あなたの食生活は大丈夫？」を開催しました。
目にいいとされるブルーベリー以外の食べ物＆効果的な摂取方法
「目にはブルーベリーが良い」とよく言われますが、他にも目に良いとされる栄養素がたくさんあります。効率よく栄養を摂取できる調理法…