夏バテ対策に摂取したい食べ物一覧＆効率のよい摂取方法を解説
夏はさっぱりした冷たい麺類が食べたい！冷た～いアイスクリームが欠かせない！という方も多いですよね。このような食生活を続けると体が疲れやすくなり「夏バテ」が
お薬・健康・美容
熱中症の症状・重症度分類とは？経口補水液の作り方＆応急措置のポイント３つ
熱中症は熱失神・熱けいれん・熱疲労・熱射病の４つに分類されます。更に重症度によって３段階に分類され、重度の場合は意識障害や…
腸管出血性大腸菌感染症（O157など）の症状は？６つの予防策と主な原因
７月～９月にかけて腸管出血性大腸菌（O157など）による食中毒が最も多く発生します。特にO157は感染力が強く、室温に15～20分放置しただけで菌は２倍に増殖します。
感染予防しながら熱中症対策！マスク着用で気をつけるべき５つのこと
マスク着用により心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど身体に負担がかかることがあります。高温多湿の環境下では
食中毒になりやすい食品は？テイクアウトやデリバリーの注意点と食中毒予防３原則
食中毒の原因となる細菌の多くは室温約20℃で活発になり、35～40℃で最も増殖しやすくなります。特に肉類や貝類、テイクアウトの手作り弁当やサンドイッチは
マスクで肌荒れしたら？メンズも使えるスキンケアと肌荒れ対策３つ
マスクの中は湿度や温度が上がって蒸れたり、摩擦による刺激を受けやすい状態です。これにより肌のバリア機能が低下し、赤みやかぶれ、ニキビなどの肌荒れ