こんにちは、ホウライスタッフです！
９月１日は「防災の日」です。
地震や台風、豪雨、土砂災害、津波、火山噴火…。日本は災害大国と呼ばれるほど、数多くの自然災害に見舞われてきました。
過去の災害から学んだことを生かして、自分や家族の身を守るために「防災対策」を行いましょう！
▼この記事の目次
「防災の日」はいつ？
防災の日は「毎年９月１日」です。
防災の日が制定されたきっかけは、1923年（大正12年）9月1日に発生した関東大震災と言われています。
甚大な被害をもたらしたこの震災の教訓を忘れず、災害への備えを行おうという意味をこめて、1960年（昭和35年）に内閣の閣議了解により「毎年9月1日は防災の日」と制定されました。
さらに防災の日を含む１週間を「防災週間」と定めています。
年４回の「防災用品点検の日」
９月１日の防災の日のほかに、年４回、防災用品点検の日があります。
防災用品点検の日は、毎年３月・６月・９月・１２月の１日です。
防災用品点検の日には、防災グッズや災害時持ち出しバッグの中身を点検したり、自宅・職場周辺の避難経路などを確認して、防災への意識を高めることが大切です。
賞味期限がある飲料水や食料品、経年劣化しやすい電池やバッテリーは、定期的に点検を行って新しいものに交換しましょう。
災害用備蓄品は何日分が必要なのか？
2011年(平成23年)3月11月に発生した東日本大震災では、道路網の寸断により物流に混乱が生じたため、十分な量の食料を調達するのに３日以上かかったそうです。
また、電気の復旧は１週間以上、水道の復旧に１０日以上かかった地域もありました。
新型感染症や新型インフルエンザ等が流行した場合も、食料や衛生用品の供給不足や、欠品・品薄状態になることが予想されます。
さらに、感染拡大防止のために不要不急の外出を控えることを余儀なくされる場合、買い物すら困難になることが考えられます。
これらを想定して、最低でも３日～１週間分の備蓄品を用意することが望ましいでしょう。
１人当たりの備蓄量の目安はどれくらい？
最低でも３日分の災害用備蓄が必要と言われても、３日分の具体的な量はなかなか想像できないものです。
一般社団法人 日本気象協会による発表資料を基に、１人当たりの３日分の備蓄量を見てみましょう。※３日分の目安が必要な品目のみを掲載しています。
1人当たり3日分の備蓄量目安
| 品名 | 具体例 | 1人当たり3日分の備蓄量目安 |
|---|---|---|
| 水 | ペットボトル飲料水 | 1日3リットル×3日分＝計9リットル |
| 主食 | アルファ化米、レトルトご飯など | 1日3食＝計9食 |
| 非常食 | 乾パン、ビスケット、おかず系の缶詰、レトルト食品、栄養補助食品、お菓子（チョコレート、飴）など | 各1～5食 |
| 日用品 | 乾電池 | 10本 |
| ライター／マッチ、ガムテープ、軍手、ロープなど | 1つ以上 | |
| 衛生用品 | 簡易トイレ | 1日5回＝計15回 |
| トイレットペーパー、ティッシュペーパー、ウエットティッシュ、ビニール袋、使い捨てカイロなど | 必要量に応じて | |
| 紙おむつ、生理用品 | 1日5枚＝計15枚 | |
| 救急用品 | 常備薬（処方薬）、市販薬、救急箱 | 常備薬1ヵ月分（使用期限に注意）、市販薬1箱 |
| その他 | 携帯バッテリー、ラジオ（手回し式、充電式など） | 1つ以上 |
| 皿、コップ、箸など | 必要量に応じて | |
| 毛布、給水タンク、カセットコンロ、缶切り、ナイフ、洗面セットなど | 1つ以上 | |
| 衣類、下着、タオル | 3セット以上 |
「非常食簡易計算ツール（東京海上日動）」を使えば、ご家族全員分の食料品の備蓄量を計算することができます。
避難生活中は栄養が不足したり偏りがちになります。高血圧の方は減塩タイプのものにしたり、栄養バランスを考えて保存食を選びましょう。
また災害用備蓄とは別に、貴重品（現金・預金通帳・印鑑・健康保険証など）、眼鏡、常備薬などをすぐに持ち出せるように準備しておきましょう。
子どものために備蓄するものは？
被災時は衛生環境がいつも通りに整わないので、乳幼児や小さなお子さまをお連れの方は不安だと思います。
おむつなどの日用品はもちろん、子ども用の食料備蓄も定期的にチェックしましょう。最近は、水や電気による調理を必要としない保存食が増えています。
「アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml」は水に溶かさず常温のままで飲める液体ミルク。無菌パック製法により、常温で６ヵ月間の長期保存が可能です。
こちらの「使い捨て哺乳瓶」をあわせて使えば、きれいな水道水を使えない状況や、洗剤が無い状況でも、安心して赤ちゃんにミルクをあげることができます。
出典：石井食品株式会社
水がなくても温めなくても食べれる「石井食品 リゾット３種セット」は、旅行やアウトドアにも活躍する保存食です。常温で５年間保存可能（製造日から1920日）。
食物アレルギー特定原材料28品目不使用。トマト味のイタリアン、かつおだしが効いた和風、とうもろこしの甘さが引き立つ洋風の３種。
無添加調理のおかゆタイプなので、小さなお子さまからご高齢の方まで美味しく食べられます。
※記事掲載時点の情報です。詳細は各メーカーのホームページをご確認ください。
災害はいつどんな形で発生するかわかりません。
「防災の日」ではなくでも、日ごろから備蓄品や「避難スイッチ」を確認しておくことが大切です。
健康に不安がある方、お薬を服用している方などは、緊急時の体調管理も忘れずにチェックしましょう！