こんにちは、ホウライスタッフです！
９月１日は「防災の日」です。
防災といっても、何をすればいいの？
どれくらい備蓄品を用意すればいいの？
そこで今回は、防災の日に確認しておきたい「災害用備蓄品のキホン」についてお話します。
▼この記事の目次
「防災の日」はいつ？
防災の日は「毎年９月１日」です。
防災の日が制定されたきっかけは、1923年（大正12年）9月1日に発生した関東大震災と言われています。
甚大な被害をもたらしたこの震災の教訓を忘れず、災害への備えを行おうという意味をこめて、1960年（昭和35年）に内閣の閣議了解により「毎年9月1日は防災の日」と制定されました。
さらに、防災の日を含む１週間を「防災週間」と定めています。
年４回の「防災用品点検の日」
９月１日の防災の日のほかに、年４回、防災用品点検の日があります。
防災用品点検の日は、毎年３月・６月・９月・１２月の１日です。
防災用品点検の日には、防災グッズや災害時持ち出しバッグの中身を点検したり、自宅・職場周辺の避難経路などを確認して、防災への意識を高めることが大切です。
賞味期限がある飲料水や食料品、経年劣化しやすい電池やバッテリーは、定期的に点検を行って新しいものに交換しましょう。
災害用備蓄品は何日分が必要なのか
2011年(平成23年)3月11月に発生した東日本大震災では、道路網の寸断により物流に混乱が生じたため、十分な量の食料を調達するのに３日以上かかったそうです。
また、電気の復旧は１週間以上、水道の復旧に１０日以上かかった地域もありました。
これらを想定して、最低でも３日～１週間分の備蓄品を用意することが望ましいと言われています。
１人当たりの備蓄量目安と備蓄品一覧
最低でも３日分の災害用備蓄が必要と言われても、３日分の具体的な量はなかなか想像できないものです。
一般社団法人 日本気象協会による発表資料を基に、１人当たりの３日分の備蓄量を見てみましょう。※３日分の目安が必要な品目のみを掲載しています。
1人当たり3日分の備蓄量目安
| 品名 | 具体例 | 1人当たり3日分の備蓄量目安 |
|---|---|---|
| 水 | ペットボトル飲料水 | 1日3リットル×3日分＝計9リットル |
| 主食 | アルファ化米、レトルトご飯など | 1日3食＝計9食 |
| 非常食 | 乾パン、ビスケット、おかず系の缶詰、レトルト食品、栄養補助食品、お菓子（チョコレート、飴）など | 各1～5食 |
| 日用品 | 乾電池 | 10本 |
| ライター／マッチ、ガムテープ、軍手、ロープなど | 1つ以上 | |
| 衛生用品 | 簡易トイレ | 1日5回＝計15回 |
| トイレットペーパー、ティッシュペーパー、ウエットティッシュ、ビニール袋、使い捨てカイロなど | 必要量に応じて | |
| 紙おむつ、生理用品 | 1日5枚＝計15枚 | |
| 救急用品 | 常備薬（処方薬）、市販薬、救急箱 | 常備薬1ヵ月分（使用期限に注意）、市販薬1箱 |
| その他 | 携帯バッテリー、ラジオ（手回し式、充電式など） | 1つ以上 |
| 皿、コップ、箸など | 必要量に応じて | |
| 毛布、給水タンク、カセットコンロ、缶切り、ナイフ、洗面セットなど | 1つ以上 | |
| 衣類、下着、タオル | 3セット以上 |
「非常食簡易計算ツール（東京海上日動）」を使えば、ご家族全員分の食料品の備蓄量を計算することができます。
避難生活中は栄養が不足したり偏りがちになります。高血圧の方は減塩タイプのものにしたり、栄養バランスを考えて保存食を選びましょう。
また災害用備蓄とは別に、貴重品（現金・預金通帳・印鑑・健康保険証など）、眼鏡、常備薬などをすぐに持ち出せるように準備しておきましょう。
感染症流行に備えた備蓄品
自然災害以外にも、新型感染症や新型インフルエンザ等の流行により、食料や衛生用品の供給不足、または欠品・品薄状態になる場合があります。
これらの流行性感染症が拡大すると、外出を控えることを余儀なくされ、生活必需品を買いに行くことすら困難になります。
先に紹介した備蓄品一覧のほかに、日用品の備蓄品も見直しましょう。
感染予防品・看護品の備蓄
- 使い捨てマスク（１名あたり２５枚程度）
- 使い捨てゴム手袋
- ハンドソープ（固形でも可）
- 消毒用アルコール
- 漂白剤など物品を消毒できるもの
- うがい薬
- 体温計
子どものための備蓄品
被災時は衛生環境がいつも通りに整わないので、乳幼児や小さなお子さまをお連れの方は不安だと思います。
おむつなどの日用品はもちろん、子ども用の食料備蓄も定期的にチェックしましょう。最近は、水や電気による調理を必要としない保存食が増えています。
「アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml」は水に溶かさず常温のままで飲める液体ミルク。無菌パック製法により、常温で６ヵ月間の長期保存が可能です。
こちらの「使い捨て哺乳瓶」をあわせて使えば、きれいな水道水を使えない状況や、洗剤が無い状況でも、安心して赤ちゃんにミルクをあげることができます。
出典：石井食品株式会社
水がなくても温めなくても食べれる「石井食品 リゾット３種セット」は、旅行やアウトドアにも活躍する保存食です。常温で５年間保存可能（製造日から1920日）。
食物アレルギー特定原材料28品目不使用。トマト味のイタリアン、かつおだしが効いた和風、とうもろこしの甘さが引き立つ洋風の３種。
無添加調理のおかゆタイプなので、小さなお子さまからご高齢の方まで美味しく食べられます。
※記事掲載時点の情報です。詳細は各メーカーのホームページをご確認ください。
災害はいつどんな形で発生するかわかりません。
「防災の日」ではなくでも、日ごろから備蓄品や避難スイッチを確認しておきましょう。
服用しているお薬がある方は、常備薬や処方薬、お薬手帳の確認も忘れずにおこなってください！